website logo
O nás
Jak to funguje
Jak to funguje Výživový poradce Správné stravovací návyky Fotogalerie Blog Často kladené otázky Zkušenosti zákazníků
Programy a ceníky

Vyberte si město určení

Brno Zlín Olomouc Přerov Kroměříž Uherské Hradiště -> Luhačovice Zlín -> Ostrava Bratislava a okolí
Rozvoz a osobní odběr

Vyberte si město určení

Brno Zlín Olomouc Přerov Kroměříž Uherské Hradiště -> Luhačovice Zlín -> Ostrava Bratislava a okolí
Jídelníček
Kontakt
Objednávka
O nás
Jak to funguje
Jak to funguje Výživový poradce Správné stravovací návyky Fotogalerie Blog Často kladené otázky Zkušenosti zákazníků
Programy a ceníky
Brno Zlín Olomouc Přerov Kroměříž Uherské Hradiště -> Luhačovice Zlín -> Ostrava Bratislava a okolí
Rozvoz a osobní odběr
Brno Zlín Olomouc Přerov Kroměříž Uherské Hradiště -> Luhačovice Zlín -> Ostrava Bratislava a okolí
Jídelníček
Kontakt

Aktuální jídelníček

pondělí, 11. leden 2021

po. 11. 01. út. 12. 01. st. 13. 01. čt. 14. 01. pá. 15. 01.
kJ bílkoviny sacharidy tuky
snídaně

Drůbeží pomazánka s pečenou zeleninou a nakládaným okurkem, vícezrnný chleba a čerstvá zelenina (1,7)

energie993 kJ bílkoviny9 g sacharidy29 g tuky8 g
Dopolední svačina

Tvarohový dezert s vlastním pečenými müsli a zahuštěným jahodovým pyré (1,7,8a,8b,8c)

energie731 kJ bílkoviny6 g sacharidy24 g tuky5 g
Oběd

Domácí šunka připravená metodou sous-vide a dýňové zelí s medem, šťouchanými bramborami s lahůdkovou cibulkou a olivovým olejem (1,7)

energie1498 kJ bílkoviny32 g sacharidy33 g tuky10 g
Odpolední svačina

Tzatziki salát s dlabaným okurkem, olivovým olejem, domácí lučinou a řeckým jogurtem, celozrnný knäckebrot (1,7)

energie627 kJ bílkoviny4 g sacharidy26 g tuky3 g
Večeře

Valašská kyselica s uzeným karé, hříbky, zakysanou smetanou, čerstvou majoránkou a bramborem (1,7)

energie1182 kJ bílkoviny22 g sacharidy29 g tuky8 g
CELKEM: 5031 kJ 73 g 141 g 34 g
kJ bílkoviny sacharidy tuky
snídaně

Vaječný řez s domácí lučinou, nízkotučným sýrem a nivou, čerstvá zelenina a kváskový chléb z domácí pekárny (1,3,7)

energie1024 kJ bílkoviny13 g sacharidy28 g tuky9 g
Dopolední svačina

Jablečné pyré zahuštěné chia semínky s tvarohem a vlastním pečeným müsli (1,3,8a,8b,8c)

energie701 kJ bílkoviny3 g sacharidy32 g tuky3 g
Oběd

Trhané vepřové maso se zadělávanou kapustou a mrkvovým šťouchaným bramborem (1,7)

energie1442 kJ bílkoviny32 g sacharidy34 g tuky8 g
Odpolední svačina

Celozrnný kari kuskus se zeleninou a šunkou 96% (1)

energie651 kJ bílkoviny3 g sacharidy29 g tuky2 g
Večeře

Domácí semolové těstoviny s kuřecími kousky, tuňákovou omáčkou, blanšírovaným špenátem a pečeným cherry rajčetem (1,3,4,7)

energie1143 kJ bílkoviny22 g sacharidy29 g tuky6 g
CELKEM: 4961 kJ 73 g 152 g 28 g
kJ bílkoviny sacharidy tuky
snídaně

Obložený celozrnný toast se sýrovou variací, domácí lučinou, vařeným vejcem a římským salátem (1,3,7)

energie1140 kJ bílkoviny13 g sacharidy33 g tuky8 g
Dopolední svačina

Čerstvý ovocný mix s kávovým tvarohem a piškotem (1,7)

energie831 kJ bílkoviny7 g sacharidy28 g tuky6 g
Oběd

Kuřecí sweet and sour s mixem pečených paprik, cuketou, pečeným ananasem, petrželkou a omáčkou z čerstvých paprik, rýže basmati pečená ve vývaru (1,7)

energie1430 kJ bílkoviny31 g sacharidy35 g tuky7 g
Odpolední svačina

Liptavská pomazánka s brynzou, čerstvou pažitkou a uzenou paprikou, čerstvá zelenina a grahamový rohlík z domácí pekárny (1,7)

energie701 kJ bílkoviny7 g sacharidy25 g tuky4 g
Večeře

Filírovaná kuřecí prsa s dušenou mrkvičkou a hráškem v celerové omáčce a uzený šťouchaný brambor s pečenou mrkvičkou (1,7)

energie1123 kJ bílkoviny21 g sacharidy32 g tuky5 g
CELKEM: 5225 kJ 79 g 153 g 30 g
kJ bílkoviny sacharidy tuky
snídaně

Obložený kváskový chleba s pomazánkou z pečených paprik a šunkou 95%, čerstvá zelenina (1,7)

energie1021 kJ bílkoviny11 g sacharidy29 g tuky7 g
Dopolední svačina

Domácí jahodový pribináček s piškotem a třtinovým cukrem (1,3,7)

energie759 kJ bílkoviny7 g sacharidy26 g tuky5 g
Oběd

Galantina s nízkotučným sýrem a bazalkovo-jogurtovou omáčkou, celozrnný kuskus s rukolou (1,7)

energie1479 kJ bílkoviny31 g sacharidy35 g tuky8 g
Odpolední svačina

Holandský salát se šunkou 95%, nízkotučným sýrem, vařeným vejcem, zeleninou a grahamovým rohlíkem z domácí pekárny (1,3,7)

energie737 kJ bílkoviny7 g sacharidy27 g tuky4 g
Večeře

Krůtí prsa s domácími bramborovými noky a sýrová omáčka zahuštěná zeleninou s rukolou (1,3,7)

energie1029 kJ bílkoviny21 g sacharidy25 g tuky6 g
CELKEM: 5025 kJ 77 g 142 g 30 g

Od 13.3.2020 až do odvolání nenní možný dovoz na Slovensko.

kJ bílkoviny sacharidy tuky
snídaně

Mrkvová buchta s vlašskými ořechy a domácí sladká mrkvová lučina (1,3,7,8a)

energie1235 kJ bílkoviny12 g sacharidy37 g tuky13 g
Dopolední svačina

Višňové smoothie s bílým jogurtem a třtinovým cukrem (7)

energie663 kJ bílkoviny6 g sacharidy26 g tuky3 g
Oběd

Rendand s trhaným hovězím masem, šťouchanou zeleninou, domácím kokosovým mlékem, koriandrem, badyánem a kurkumou, rýže basmati pečená ve vývaru (1,7)

energie1401 kJ bílkoviny31 g sacharidy34 g tuky8 g
Odpolední svačina

Pomazánka z karamelizovaného květáku a cibulky s domácí lučinou a špaldovým dalamánkem, čerstvá zelenina (1,3)

energie764 kJ bílkoviny8 g sacharidy24 g tuky5 g
Večeře

Celozrnná quesadilla s pečenou cuketou, jogurtovo-bylinkovým dresinkem a nízkotučným sýrem (1,3,7)

energie1136 kJ bílkoviny21 g sacharidy27 g tuky8 g
CELKEM: 5199 kJ 78 g 148 g 37 g

 

 

Seznam alergenů

Seznam potravinových alergenů, které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody a výrobky z nich
    1. vlašský ořech
    2. lískový ořech
    3. kešu ořech
    4. mandle
    5. pistácie
    6. piniové oříšky
    7. para ořechy
    8. pekanové ořechy
    9. burské oříšky
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l, vyjádřeno SO2
  13. Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich

Zaujala Vás naše krabičková dieta? Chcete ji vyzkoušet?
Vytvořte objednávku!

Vytvořit objednávku
O nás Jak to funguje Programy a ceníky Rozvoz a osobní odběr Jídelníček Kontakt Články Cookies Ochrana osobních údajů
dgstudio.cz

Všeobecné obchodní podmínky